Du hast die Verbindung zu Dir selbst verloren und fühlst einen inneren Zwang, Dich mit Essen beruhigen oder belohnen zu müssen?

Stell Dir vor, was es für Dich bedeuten würde, wenn Du negative Emotionen nicht mehr länger mit Essen bewältigen müsstest. Wie es wäre, im Einklang mit Dir und Deinem Körper zu leben.

Lass uns beginnen, gemeinsam an einem völlig neuen Level an Lebensfreude und Selbstliebe für Dich zu arbeiten  –  bist du bereit?

Ja, zeig mir den Weg!

Dein kostenfreier Schnelltest

Ich habe schon vielen Frauen geholfen, ihre unheilvolle Verstrickung zwischen Emotionen und Essen loszulassen, ihre Selbstliebe zu stärken und so ihr wahres Ich zum Strahlen zu bringen.

Mache gleich hier den kostenlosen Selbsttest und finde heraus, wie stark Du Deine Emotionen durch Essen regulierst. 

Ja, ich will mehr Klarheit!

Du fühlst Dich ohnmächtig Deinem Essverhalten ausgeliefert?

In Wahrheit ist das, was wir unter emotionalem Essen verstehen, nicht Dein eigentliches Problem. Es ist keine Störung, die es zu beheben gilt, sondern es ist ein Symptom, das auf einen Mangel an anderer Stelle hinweist.

In der Zusammenarbeit mit mir lernst Du die eigentlichen Ursachen für Dein Essverhalten zu verstehen und wieder in Einklang mit Dir, Deinem Körper und Deinem Leben zu kommen. Nicht durch Reglementierungen und Disziplin, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe.

In meinem Premium-Programm
Mindful Eating

  • überwindest Du die Ursachen, die zu Deinem Essverhalten geführt haben
  • lässt Du schrittweise Deine alten Muster und Gewohnheiten los und verwandelst sie in für Dich gesunde Routinen
  • lernst Du auf Deinen Körper und Deine Bedürfnisse zu hören und insgesamt einen achtsamen Umgang mit Dir zu üben

In diesem Programm bekommst Du alles an die Hand, um Deine negativen Emotionen nicht länger mit Essen bewältigen zu müssen und selbstbewusst Dein wahres Ich zu leben.

Kundenstimmen

Ich konnte endlich Frieden schließen mit meinem KörperMartina, 46 J. aus Freiburg
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„Sehr herzlichen Dank für die Begleitung im Kurs „Mindful Eating“, den ich im Frühjahr 2018 bei dir besucht habe. Deine vielen Impulsen zum Hinschauen, Gedanken machen und achtsam verändern haben mir sehr gut getan. Ohne erhobenen Zeigefinger, einfach durch Ausprobieren und Darüber- Nachdenken kann sich langsam und stetig ohne schlechtes Gewissen aber mit Mut zum Zusichstehen etwas im Inneren verändern, das sich bei mir auf positiv auf mein Essverhalten ausgewirkt hat. Ich konnte so endlich Frieden schließen mit mir und meinem Körper. Am schönsten sind die wunderbaren Impulse für das Unterbewusstsein, das auch ganz stark berücksichtigt wird.“
Raum für Neues schaffenMarlies, 52 J. aus Freiburg
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Ich habe viel über meine eigenen Gewohnheiten und auch der "Fehltritte" gelernt und merke nun langsam, wie eine Veränderung geschieht und sich tatsächlich alte Gewohnheiten und bestimmte Ernährungsmuster verabschieden und Raum für Neues schaffen. Es war viel mehr als nur mein Essverhalten ändern. Das hätte ich so nie erwartet und ich bin immer wieder überrascht, wie viel mehr dieser Kurs für mich möglich gemacht hat."
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Wer ist Andrea Jug?

Andrea ist Mentorin für innere Entwicklung und Achtsamkeit.
Sie hilft Frauen, die sich emotionalem Essen ohnmächtig ausgeliefert fühlen, die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Essverhalten aufzulösen, um mit Selbstliebe im Einklang mit sich und ihrem Körper ihr wahres Ich zu leben.

Als Diplom-Gesundheitspädagogin arbeitet Andrea auf der Basis ihrer langjährigen medizinischen und psychologischen Ausbildung und Erfahrung. Sie ist zertifizierter systemischer Coach und ausgebildeter Hypnose-Coach.

Mit viel Sympathie und ihrem sicheren analytischen Gespür für die Nöte ihrer Klientinnen unterstützt sie Frauen darin, sich nicht nur von ungeliebten Essgewohnheiten zu lösen, sondern in ihrer Ganzheitlichkeit ihre Wünsche und Träume zu leben.

Ihre Vision ist es, dass Frauen voller Selbstbewusstsein ein neues Level an Lebensfreude und Selbstliebe erreichen und so achtsam und erfüllt leben.

Kundenstimmen

Ganzheitlichkeit als Weg zu mehr WohlbefindenTheresia, 30 J. aus Freiburg
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„Durch den Kurs „Mindful Eating“ bei Andrea wurden mir die Ursachen meines Essverhaltens bewusst. Die Einsicht in familiäre und gesellschaftliche Muster und Glaubenssätze rund um das Thema Essen und das gleichzeitige Heranführen an Alternativen haben bei mir die Lust hervorgerufen, liebevoller und „gesünder“ mit meinem Körper umzugehen. Diese ganzheitliche Herangehensweise ist meiner Meinung nach der einzige Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Andrea ist mit ihrem fundierten Wissen über Ernährung und ihren ausgezeichneten Qualitäten als Coach die optimale Begleitung auf diesem Weg.“

Dein Termin mit mir

Möchtest Du wieder in Verbindung mit Dir selbst kommen und entspannt genießen können?

Dann nutze jetzt die Möglichkeit und bewirb Dich für Dein kostenloses telefonisches Erstgespräch.

Dabei bekommst Du mehr Klarheit darüber:

  • Warum Deine Emotionen bisher Dein unerwünschtes Essverhalten beeinflussen
  • Wie es Dir gelingt, Deine alte Muster und Gewohnheiten zu verändern
  • Wie du Deinen seelischen Hunger stillst
  • Wie Du mit deinem wahren Ich Deine Träume verwirklichst
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Frei von emotionalem Essen – Lebe dein wahres ICH!

Hier bist Du Teil einer starken Community, die Dich auf Deinem Weg begleiten, motivieren und unterstützen wird. Du bekommst hier wertvolle Impulse und kannst Deine Fragen einbringen. Diese Gruppe ist exklusiv für Frauen. Sei aktiv dabei und auch ich stehe Dir persönlich zur Seite, damit wir Deine Wünsche wahr werden lassen können!