Ist Essen Deine einzige Quelle für Entspannung, Zufriedenheit und Wohlbefinden?

Stell Dir vor, was es für Dich bedeuten würde, wenn Du Deine Emotionen nicht mehr länger mit Essen regulieren müsstest.

Wie es wäre, nach Deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen in Einklang mit Dir, Deinem Körper und Deinem Leben zu kommen.

Lass uns beginnen, gemeinsam an einem völlig neuen Level an Lebensfreude und Selbstliebe für Dich zu arbeiten.

Bist du bereit?

Dein kostenfreier Schnelltest

Ich habe schon vielen Frauen geholfen, ihre unheilvolle Verstrickung zwischen Emotionen und Essen loszulassen, ihre Selbstliebe zu stärken und so ihr wahres Ich zum Strahlen zu bringen.

Mache gleich hier den kostenlosen Selbsttest und finde heraus, wie stark Du Deine Emotionen durch Essen regulierst. 

Fühlst Du Dich Deinem Essverhalten ohnmächtig ausgeliefert?

In Wahrheit ist das, was wir unter Stressessen und emotionalem Essen verstehen, nicht Dein eigentliches Problem. Es ist keine Störung, die es zu beheben gilt. 

  • Vielleicht hast Du als Kind schon gelernt, dass Essen Dir hilft, mit Stress, inneren Spannungen und seelischen Nöten umzugehen.
  • Vielleicht steckst Du auch in einer chronischen Stress-Situation und Dein Körper zwingt Dich dazu, ständig mehr zu essen.
  • Vielleicht hast Du Dein natürliches Gespür für Hunger und Sättigung verloren und verlernt “normal” zu essen.

In der Zusammenarbeit mit mir lernst Du die eigentlichen Ursachen für Dein Essverhalten zu verstehen und wieder in Einklang mit Dir, Deinem Körper und Deinem Leben zu kommen. Nicht durch Reglementierungen und Disziplin, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe.

In meinem nach neustem Stand der Medizin und Psychologie entwickelten Programm  Mindful Eating”

 

In diesem Programm bekommst Du alles an die Hand, um Deine Emotionen nicht länger mit Essen regulieren zu müssen und Dein Leben auf ein völlig neues Level zu bringen. 

Kundenstimmen

Ich konnte endlich Frieden schließen mit meinem KörperMartina, 46 J. aus Freiburg
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„Sehr herzlichen Dank für die Begleitung im Kurs „Mindful Eating“, den ich im Frühjahr 2018 bei dir besucht habe. Deine vielen Impulsen zum Hinschauen, Gedanken machen und achtsam verändern haben mir sehr gut getan. Ohne erhobenen Zeigefinger, einfach durch Ausprobieren und Darüber- Nachdenken kann sich langsam und stetig ohne schlechtes Gewissen aber mit Mut zum Zusichstehen etwas im Inneren verändern, das sich bei mir auf positiv auf mein Essverhalten ausgewirkt hat. Ich konnte so endlich Frieden schließen mit mir und meinem Körper. Am schönsten sind die wunderbaren Impulse für das Unterbewusstsein, das auch ganz stark berücksichtigt wird.“
Raum für Neues schaffenMarlies, 52 J. aus Freiburg
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Ich habe viel über meine eigenen Gewohnheiten und auch der "Fehltritte" gelernt und merke nun langsam, wie eine Veränderung geschieht und sich tatsächlich alte Gewohnheiten und bestimmte Ernährungsmuster verabschieden und Raum für Neues schaffen. Es war viel mehr als nur mein Essverhalten ändern. Das hätte ich so nie erwartet und ich bin immer wieder überrascht, wie viel mehr dieser Kurs für mich möglich gemacht hat."
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Wer ist Andrea Jug?

Andrea ist Dipl. Gesundheitspädagogin und Mentorin für innere Entwicklung & Achtsamkeit.

Sie hilft Frauen, die sich Stressessen & emotionalem Essen ohnmächtig ausgeliefert fühlen, mit Achtsamkeit und Selbstliebe in Einklang mit sich, ihrem Körper und ihrem Leben zu kommen.

Andrea arbeitet auf der Basis ihrer langjährigen medizinischen und psychologischen Ausbildung und Erfahrung. Sie ist zertifizierter systemischer Coach und ausgebildeter Hypnose-Coach.

Mit viel Sympathie und ihrem sicheren analytischen Gespür für die Nöte ihrer Klientinnen unterstützt sie Frauen darin, sich nicht nur von ungeliebten Essgewohnheiten zu lösen, sondern selbstbewusst nach ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu leben.

Ihre Vision ist es, dass Frauen voller Selbstbewusstsein ein neues Level an Lebensfreude, Achtsamkeit und Selbstliebe erreichen.

Kundenstimmen

Ganzheitlichkeit als Weg zu mehr WohlbefindenTheresia, 30 J. aus Freiburg
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„Durch den Kurs „Mindful Eating“ bei Andrea wurden mir die Ursachen meines Essverhaltens bewusst. Die Einsicht in familiäre und gesellschaftliche Muster und Glaubenssätze rund um das Thema Essen und das gleichzeitige Heranführen an Alternativen haben bei mir die Lust hervorgerufen, liebevoller und „gesünder“ mit meinem Körper umzugehen. Diese ganzheitliche Herangehensweise ist meiner Meinung nach der einzige Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Andrea ist mit ihrem fundierten Wissen über Ernährung und ihren ausgezeichneten Qualitäten als Coach die optimale Begleitung auf diesem Weg.“

Dein Termin mit mir

Bist Du bereit jetzt ins Tun zu kommen, um deine Beziehung zu dir selbst und damit zu deinem Essverhalten zu verbessern?

Dann nutze jetzt die Möglichkeit und bewirb Dich für Dein kostenloses telefonisches Erstgespräch.

Dabei bekommst Du mehr Klarheit darüber:

Kostenfreie Facebook-Community

Du möchtest endlich im Einklang mit Dir und Deinem Körper leben?

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Hier bist Du Teil einer starken Community, die Dich auf Deinem Weg begleiten, motivieren und unterstützen wird. Du bekommst hier wertvolle Impulse und kannst Deine Fragen einbringen. Diese Gruppe ist exklusiv für Frauen. Sei aktiv dabei und auch ich stehe Dir persönlich zur Seite, damit wir Deine Wünsche wahr werden lassen können!