Intervallfasten ist ein Megatrend, wenn es um schnelles Abnehmen geht. Aber bringt es das wirklich? Ist Intervallfasten am Ende vielleicht sogar ungesund? Es ist durchaus auch Kritik angebracht. Erfahren Sie hier, wie Intervallfasten funktioniert und welche Vor- und Nachteile diese Ernährungsform hat.